Olá pessoal!

Bom, hoje vamos falar no blog sobre um assunto delicioso: o caldo de cana.

Quem não gosta de tomar um caldo de cana bem geladinho, em um dia de sol escaldante?

Realmente é muito saboroso e além de gostoso, o caldo de cana também é uma grande fonte de energia. Mas não é só porque é gostoso que resolvemos falar dele, o caldo de cana traz vários benefícios à saúde, e a A.Camargo resolveu contar tudo pra vocês. ;)

caldo de cana

O caldo de cana, também chamado de garapa, é o líquido extraído da cana de açúcar no processo de trituração. Muitas são as vantagens de tomar caldo de cana, pois é composto por antioxidantes, que ajudam nas doenças cardiovasculares, em vários tipos de câncer, na AIDS e previne contra doenças associadas ao envelhecimento, como cataratas e Alzheimer.

O caldo de cana, devido ao alto teor de vitaminas, é um produto que serve como um suplemento alimentar natural. Após fazer uma boa atividade física, ele faz a reposição de todo glicogênio perdido durante a atividade física. O caldo de cana também é ótimo para hidratar o corpo e auxilia no fortalecimento do sistema imunológico.

caldo de cana

Esta bebida energética extraída da cana-de-açúcar no processo de moagem, é um caldo de cor esverdeada e paladar muito apreciado, além de um ótima indicação para atletas e praticantes de exercícios físicos, pois fornece ao corpo um melhor desempenho e auxilia na recuperação da massa muscular.

O ideal é que se consuma o caldo de cana após atividades físicas intensas, pois ele ajuda a recuperar as energias perdidas, porém, pessoas com restrição a ingestão de componentes presentes no caldo de cana, não devem consumi-lo em excesso, como diabéticos. Mas se você não tem nenhum problema poderá continuar ingerindo caldo de cana, só evite exagerar demais na dose. ;)

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